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フットサルミックスチーム SALONへようこそ!

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5月9日(土)練習後記 フロンタウン鷺沼

活動日:2009年5月9日(土)
時間:18時00分~20時00分
場所:フロンタウン鷺沼
チーム:SALON
 
この日は人数が8名ということですが
2時間濃密な練習をしました。
ゲストでゴレイロが来ていたので
私はマンツーマンで練習。
全体は基礎練習から始り2対2や3対2と実践的な練習と
最後は3on3形式でコート反面にて
オフェンス対ディフェンスを交互に繰り返しました。
パスを回す意識とアタックするタイミングの
良い練習になったのではないでしょうか。
またディフェンスの連携も大事なのが
実感できたようでコミュニケーションも良くとれてました。
徐々に意識もプレーも連携良くなっているので
もっと浸透させて大会とかエントリーしてみましょ!
目標は前回の準優勝を超える「優勝」ですね!!
 
/////////////////////////////////////////////////////////////////
練習メニュー
 
【アップ】
 
【基礎練習】
対面パス(インサイドパス~足裏トラップ~インサイドパス)
2対2、3対2、3対3
 
【パラレラ 左右】
中央からサイドへパス。
パス後、フェイクを入れて縦に抜け緩急つけてサイドに開く。
サイドラインと平行に出した縦パスを受けてシュート。
縦パスを出した人はダッシュでフォアにつめましょう。
 
【ディアゴナル】
中央からサイドへパス。
パス後、フェイクを入れて縦に抜け緩急つけてファーサイドに開く。
対角線でパスを受けシュート又はフォア当て。
縦パスを出した人はダッシュでフォアにつめましょう。
 
【3on3ゲーム】
片面コートを使用し5分でオフェンス対ディフェンスを繰り返し。
時間でオフェンスとディフェンスを入れ替える。
 
【クールダウン】
 
 
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プロフィール
HN:
SALON
性別:
非公開
自己紹介:
SALON
フットサルミックスチーム
☆キャプテン:サル僧(木田)
☆メール:salon2006@hotmail.co.jp
☆結成日2006年5月2日
☆ホーム:フロンタウン鷺沼
☆活動:月2(土・日のどちらか)

一緒に楽しく、フットサルやりましょー。初心者・経験者の方、大大大歓迎です!現メンバーの年齢層は、20代から40代。

チームの雰囲気は、初心者が中心で、フットサルに一生懸命で、協調性のある方ばかりなので、お一人で参加される方でも、心配ありません^^

ボールを触ったことない人でも、ストレス発散したい人でも、カップルで参加、夫婦で参加、友達と参加。性別、年齢、経験、国籍を問いません。

また、SALONはお子様連れの方も多くおりますので、メンバーも子どもが好きな人ばかりなので、ぜひお連れください!!

フットサルの審判員資格保持者が代表者なので、ルールも教えてくれます。
最初の1時間は、練習をします。後の1時間でゲームをしています。
たまに、親善試合や大会にも参加してます。
割とマイペースなチームです。
※毎回、きちんと出欠を表明出来る方。
※競技志向の方は、ご遠慮下さいね。
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